Pensi che tutto questo potrebbe aiutarti?

 

Metto a tua disposizione una consulenza introduttiva gratuita e senza impegno, che ti consenta di comprendere funzionalità, tappe e processi alla base delle sedute di mental training.

Successivamente, puoi decidere di seguire un percorso "base" di 5 sedute, dove vengono analizzati gli aspetti fondamentali di un allenamento mentale, oppure un ciclo più dettagliato di 10 incontri, in cui sono applicate e monitorate le prime tecniche di mental training.

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Per te, in regalo, il mio ebook sulla gestione del giovane atleta e calciatore:

"Il Campionismo nel Calcio, Giovani talenti oppressi dai sogni altrui"

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Dr Fabio Ciuffini
Psicologo Albo Regione Toscana n°4521
Consulente in Psicologia dello Sport

Alcuni miei contributi sulla Psicologia dello Sport sono su:

www.calcioscouting.com

e sul mio sito web personale:
www.psicologoalavoro.blogspot.it
Sede Ricevimento: Altopascio (Lu), Via Firenze 117

Tel.3200298136

P.IVA 02271580975

 

PER MIGLIORARE LA GESTIONE DELL'ANSIA

Il rilassamento consente all'atleta di aumentare la propria reattività al "fattore-ansia", attivando risposte antagoniste utili. Scopriremo come e perché.

PER IDENTIFICARE LE EMOZIONI FACILITANTI ED INIBENTI

Le emozioni agiscono direttamente sulla prestazione. Conoscerle a fondo consente di gestire al meglio i propri vissuti, rendendoli più funzionali alla prestazione.​

PER FACILITARE LA GESTIONE DELLO STRESS

Lo stress derivante dall'agonismo e la competizione richiede interventi mirati al recupero del benessere psicologico, in grado di aumentare il grado di performance.

PER FAVORIRE LA CONCENTRAZIONE

Lavorando sui fattori di distrazione e sul focus attentivo, definiremo al meglio le specifiche esigenze collegate al tuo sport

Mental Training 
per l'atleta

 

Sedute di Mental Training per la preparazione psicologica ed il miglioramento della performance

PER PROGRAMMARE E DEFINIRE AL MEGLIO GLI OBIETTIVI

Gli obiettivi di un atleta non possono essere vaghi, ma devono rispondere a criteri di chiarezza, misurabilità, rilevanza e raggiungibilità, anche in funzione del fattore tempo.

PER STIMOLARE UN NUOVO MODO DI DIALOGARE CON TE STESSO

Il dialogo interno è una variabile importante che può incidere in modo molto negativo sulla prestazione. Con il mental training imparerai a lavorare sul tuo pensiero, rendendolo più funzionale ai tuoi scopi.

PER TUTTE LE DISCIPLINE SPORTIVE!